青い森の
BE（美）魔女スタジオ
女性専用フィットネス
青い森の
ＢＥ(美)魔女®スタジオ
TOPICS
2023.02.28
レッスンプログラムに、『空中ストレッチフロー』が仲間入り
4月から、毎週水曜日の１３：００～１４：００にレギュラーレッスンとしてレッスンプログラムに加わります。体験レッスンは、2,200円税込です。ぜひ、予約サイトからご予約下さい。
人生を熟成させる
2018年5月、青い森に美魔女専用スタジオが誕生しました。青森の女性が美しくアクティブに歳を重ねるお手伝いを致します。あなたは、最近ドキドキしていますか？
ようこそ 美魔女スタジオへ
すべての女性が迎える『更年期』は、様々な症状があり個人差も大きいものです。スタジオでは、更年期女性のエイジングに対応したユニークなプログラムを導入しています。
更年期女性に特化したメニュー
久しぶりに運動を再開する方や、なんとなく調子が悪い方、肩こり・腰痛・膝痛など症状が出始めた方のためのエクササイズを導入しています。
経験豊富なインストラクター
インストラクターは、子育てや更年期症状の経験者でもあるため、同世代の皆様の悩みにぐっと寄り添った指導をしています。
非日常のこころときめく空間
スタジオの内装のテーマは、『非日常』です。運動は「日常」だからこそ、スタジオは異空間で、こころときめく第3の居場所でありたいと思います。
スタジオ代表 中村俊子
- 青森県八戸市出身
- 日本女子体育短期大学体育学科卒業
- （財）健康･体力作り事業財団認定【健康運動指導士】
- キッズチアダンスチーム『ウルトラキッズチアーズ』代表
- 青森県エアロビック連盟理事
- 日本からだワーク®協会【からだバー®】マスタートレーナー
もともと動くことが大好きだった私が、インストラクターになって、かなりの時間が経ちました。私自身も、様々な更年期症状を経験致しました。更年期は、その後の人生の価値を高める大切な熟成期です。アクティブにエイジングする方を応援するためのスタジオです。
中村俊子オフィシャルブログは、こちらから→yumeblo.jp/toshiko/
PROGRAM レッスンプログラム
有酸素運動から調整系エクササイズまで
ダイエットや体力向上、体幹強化など目的にあったエクササイズでサポート致します。
キッズレッスン
【ウルトラキッズチアーズ】チアダンスクラスとキッズトランポリンクラスがあります。
NEW 空中ストレッチフロー
２０２５年4月から、天井に吊るされたシルク(布）を使い重力と自重を活用しながらストレッチ・調整・リラクゼーションができるレッスンがスタートしました。
ACCESS｛アクセス｝
お問い合わせ
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折り返し連絡させていただきます。
青森県青森市奥野４－７－９
［火～金］１0：00～２１：00
［月・土・日］スタジオレンタルのみ
青い森鉄道 筒井駅 徒歩８分
JR青森駅発 青森市営バス 勝田1丁目下車 または、青森市民病院前下車 徒歩５分